Prüfungsprogramme
Prüfungsprogramme
Auf dieser Seite finden Sie Trainingsanleitungen bzw. Prüfungsprogramme für Prüfungen bis zum 1. Meistergrad zum Download sowie die Kata "Heian Shodan".
5. Kyu - Trainings- und Prüfungsprogramm zum gelben Gürtel
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4. Kyu - Trainings- und Prüfungsprogramm zum orangen Gürtel
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3. Kyu - Trainings- und Prüfungsprogramm zum grünen Gürtel
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2. Kyu - Trainings- und Prüfungsprogramm zum blauen Gürtel
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1. Kyu - Trainings- und Prüfungsprogramm zum braunen Gürtel
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1. Dan - Trainings- und Prüfungsprogramm zum schwarzen Gürtel
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Kata "Heian Shodan"
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Hebelkette (klein)
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Hebelkette (groß)
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